ウーで立て伏せ♪

ウーの体トレ。続いている。

体調不良や遊びで休むこともあるけど、次の日に倍やってなんとか追いついている。
腹筋も背筋もまっすぐ上がるようになった。これだけでも進歩だ♪

2セット出来るのもある意味進歩だw。
3日分たまったら、3セット出来るだろうか？

とりあえず昨日は発熱でダウンした。今日は2セットできるか？

ま、そこまで欲張らなくても、学校を休まなかっただけでも大したものだ。
筋肉をつけるのも大事だし、毎日通う体力、調整力を持つことも大事だ。

後者はウーはすんばらしいから、これからは筋肉も頑張っていこうw。

ウーの毎日のトレーニングと毎日通う調整力にありがとう♪

ウーで立て伏せ：20/380
ウー腹筋：30/570
ウー背筋：30/570